Redacción – Pasión X El Deporte | 01 de enero 2026
Tras un 2025 marcado por la frustración de las lesiones, el campocorto venezolano Ezequiel Tovar ha iniciado una transformación profunda para recuperar el estatus de estrella en las Grandes Ligas. El nativo de Maracay, que vio limitada su participación a apenas 95 juegos la campaña pasada, ha puesto el foco en dos frentes clave: el fortalecimiento físico y un cambio radical en su alimentación.
Una contusión en la cadera y una distensión en el oblicuo izquierdo sabotearon lo que prometía ser el año de su consolidación. Ante esto, «Tovi» ha decidido atacar la raíz del problema. «Me he enfocado en fortalecer el núcleo —los abdominales y oblicuos— para prevenir la lesión que sufrí el año pasado», confesó el campocorto a MLB.com, dejando claro que su prioridad es la durabilidad.
La Transformación de «Tovi» para 2026
| Área de Mejora | Acción Tomada | Resultado / Objetivo |
|---|---|---|
| Nutrición | Eliminación de refrescos y azúcar. | Bajó de 198 a 191 libras. |
| Físico | Trabajo intensivo en el «core». | Prevención de lesiones musculares. |
| Disciplina | Ajuste en la caja de bateo. | Reducir la tasa de ponches (25.1%). |
| Referencia | Temporada 2024. | 45 dobles y 26 jonrones. |
Menos peso, más agilidad
El cambio en los hábitos alimenticios ha sido el «bombazo» en la rutina del venezolano. Al eliminar los refrescos y azúcares procesados, Tovar logró estabilizar su peso en 191 libras, una cifra que considera ideal para mantener la explosividad que requiere su posición. «Ha hecho una gran diferencia para mí. En este momento, me siento muy bien con mi cuerpo», añadió el joven de 24 años.
Esta nueva versión física ha sido bien recibida por la gerencia de los Rockies de Colorado. Paul DePodesta, nuevo presidente de operaciones de béisbol de la franquicia, reconoció que, aunque el 2025 no fue el mejor año del campocorto, su potencial es incuestionable. «Ha demostrado, incluso a la ofensiva, un potencial real. Es una pieza importante para nosotros», afirmó el ejecutivo.
El desafío pendiente
Más allá de la salud, Tovar tiene una asignatura pendiente con el madero: mejorar su contacto. La temporada pasada cerró con 98 ponches y una tasa de strikeouts que lo situó en el percentil 25 de la liga. Si logra combinar su nueva condición física con una mayor disciplina en el plato, el maracayero estará encaminado a superar los récords que ya estableció en su histórica campaña de 2024.
Con la defensa élite que lo caracteriza y un cuerpo renovado, Ezequiel Tovar se perfila como el líder del infield en Denver para el 2026, buscando demostrar que las lesiones solo fueron un bache en una carrera que apunta hacia el estrellato absoluto.
EL DATO
En 2024, Ezequiel Tovar estableció un récord para campocortos de los Rockies al conectar 45 dobles en una sola temporada, liderando toda la Liga Nacional en ese departamento.
